*陰陽五行-肝木
肝臟/膽/眼/青色/東方/春天/憤怒/酸味*
如同"青春"一詞，春天與青色的關係匪淺，可以穿戴青色衣服或使用青色的小東西。青春並不是年輕人的專利，它也代表事物的起始，以及時時不忘更上一層樓的上進心。精神上能否成長要看一個人有沒有上進心。無論活到幾歲，都可以繼續成長。
凡事都有可能在春天發生，稍許的壓力沒有去注意，就有可能招致大病。
"立春"節氣保養法
1.此季節容易發生眼疾，覺得眼睛不舒服時，首先要早睡晚起，在情況還不嚴重時進行養生，亦即恢復冬天的生活習慣。改善寒症的毛病、多休息、食用能補充精力的火鍋料理等等，都是有效的做法。
2.輕輕按摩眼睛四周，使肌肉放鬆，或是戴眼罩睡覺。按摩臉部也可以緩和僵硬感，促進血液循環。
3.摩擦或按摩耳朵四周、頸部、側腹或大腿根部。只要淋巴循環暢通，就能消除壓力。
4.在這段時期盡可能避開不喜歡的場所、人和環境，保持心平氣和也是很重要的。不妨在盎然的綠意中傾聽小河潺潺或鳥兒啁啾、以喜好的香氣療癒心靈，或是在腦海中想像最能讓自己平靜的場景，就算不前往該處，也有充分的放鬆效果。
5.此季節特別有效的食物是韭菜(肝木/腎水)，其有排毒和放鬆的功效。由於是平性食物，帶有辛味，能補充陽氣，對於有寒症、血液循環不佳的人幫助更大。對腫物、充血、失眠也有效果。
6.款冬(肝木/平性)的苦味對心臟有益。可以快速改善血液循環。在春天有讓人清醒的強心作用，在夏天可以預防心肌梗塞或狹心症。
7.梅花是代表春季的花，是甘味和溫性的。酸梅乾(脾土/肺金)含有許多檸檬酸，能滋養身體，消除疲勞，可以每天食用一顆。去籽熬煮出來的梅肉精能治療腹瀉，再嚴重也會有效果。
8.醒腦，頭頂的百會穴是諸陽的首穴，身體所有陽經都在此交會。春天首重滋養肝膽經絡，趁著春天第一個節氣立春，從頭部經絡開始喚起身體的陽氣，利用芳療梳頭來按摩疏通頭部。頭部經絡不通，甚至會引起偏頭痛、頭脹、頭沉重。
*義大利永久花/迷迭香/德國洋甘菊
*冷壓芝麻油/聖約翰草油
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