2019年5月20日星期一

[書摘]用NLP發揮你的天賦-2

[典範轉移]

定義:
-試著去懷疑"自以為對的事",時時懷疑自己覺得"正確"的事物
-改換"不同以往的眼光",創造新的規則和價值觀

前提:
要是我們改變選擇的方式、試著去做"自己以往從未做過的事",將會發生什麼樣的情況呢?

認為"自己是對的""大家都在做的事是對的",有時改換"不同的眼光",也會有"這份正確性反倒變成錯誤""這份正確性反而阻礙了成長"的情形發生。

為什麼會有這樣的現象呢? 是因為我們將很多的想法與觀點透明化了!
透明化=因為自認"理所當然",所以很難發現錯誤!


[典範轉移]為你帶來的五項好處

1.視野格外廣闊,可從各個不同的角度看待事物!
2.成長速度快得嚇人!
3.超越他人與自己所設定的界限,得到無拘無束的自由!
4.能夠接受他人的"正確性",促使人際關係產生戲劇性的改變!
5.人生將在瞬間開始轉變!


為了啟動典範轉移,除了要對對方的意見感興趣,明白"原來也有這樣的意見啊!"並且願意試著去做"不同於以前的自己所會做的事",這是非常重要的!

啟動[典範轉移]的五種方法

1.將以前"沒做過的事"排進生活中
試著去挑戰"自己感興趣的事"、"不像自己會做的事",以及"自己沒做過的事"!

2.來一趟旅行

3.觀賞熱門強檔的"電視節目"或"電影"
並非按自己的興趣,而是以"為何會如此受歡迎?""市場有哪一類的需求?"的觀點來客觀看待。這裡所謂的客觀,指的是"不受自己喜好所左右,以理性剖析"。

4.聽取良師益友或教練的建言

5.試著改變選擇的基準


[選擇基準]

所謂"選擇基準",是指當我們不知該如何選擇時,"那就以這個情感為優先"的一種規則。

前一篇提到我們是以獲得某種情感為目的,那如果這些情感呈現對立的狀態時,我們會如何呢?我們以自由和安全作舉例:

"自由":懷著躍躍欲試的心,即使面對風險也能勇於挑戰。
"安全":避開危險與變化,重視舒適感。

因為自由與安全相互對立,使我們動彈不得。情感若一直處在對立的狀態下,我們就無法去做"自己真正想做的事"。
既然如此,為了向前邁進,我們有必要消除情感的對立,將情感的走向全部調整成同一個方向。
想改寫人生的腳本,就得在一定的期限內鎖定一個目標,要優先選擇哪一邊的情感,自己最好有明確的決定。
大腦越是確實鎖定某個行動或目標,就越能發揮自己的能力和思考力。因此,如果有辦法消除情感的對立,促使我們邁向成功的創造力、行動力及推進力,便會大幅增強。


猶豫不決時的選擇基準

*自由的需求較高者:選擇自己從未體驗過或讓人躍躍欲試的事。

*正義的需求較高者:選擇像自己的作風、對的或正面評價的事。

*愛的需求較高者:傾向做出重視人情義理、不會被討厭的選擇。

*安全的需求較高者:選擇具有實績或保證,且危險性較低的事。

*成長的需求較高者:選擇能學到知識、技能與拓展新視野的事。

*貢獻的需求較高者:比起為自己,更會選擇能為公司或他人帶來益處的事。




未來的你,是由自己現有的腳本與程式打造而成的!

改變"選擇基準"的優先順序
 ==> 產生典範轉移 
==>選擇改變 
==>結果改變.....
換言之,就是人生改變了!

方法:
以兩星期為試驗期,根據新的"選擇基準",試著改變"選擇"與"行動"。 你一定能親身感受到變化!如果兩星期過後仍得不到預期的結果,那就試著再重新安排一次"選擇基準"!


➢用NLP發揮你的天賦-1
➢用NLP發揮你的天賦-3

參考資料

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