最近很常抽到檸檬精油擴香，所以就想說來介紹檸檬這可愛的小夥伴!
檸檬因富含維生素C而聞名，在長久以來在抗菌方面的效果是備受重視的，尤其是蚊蟲叮咬方面。
忘れた物を取りに帰るように 就像要取回遺忘的東西
古びた思い出の埃を払う 將陳舊回憶上的灰塵拂去
(米津玄師 Lemon)
**精油特性**
化學成分:檸檬精油含有對傘花烃，只要氧化，此成分會對皮膚具刺激性，氣味也會變衝，只要特別留意其氣味變化，便注意保存，便不會使精油產生刺激性。
身體療效:
-其對應部位為"肝臟"，檸檬精油能化結石，並激勵肝臟細胞，與其他養肝精油相比較適 合長期使用。臨床上發現，以精油敷包直接在腹部肝臟位置溫敷，亦能發揮調理作用。
-其抗菌特性，能減緩感冒所帶來的病症，特別是能降低體溫。
-清澈循環系統，能降低血脂肪，改善高血壓及水腫浮腫的狀況。
-清除熱濕 ，阻塞感及身體毒素。
-能活化紅血球、刺激白血球，增強免疫系統，幫助病後恢復體力。
心靈療效:
-澄清紊亂的思緒，幫助集中注意力，又稱「面試專用油」
-療癒易怒感、困惑、憂慮等，尤其無精打采、缺乏活力者很適用。
-若時常做惡夢甚至處於噩夢般充滿威脅、恐懼的真實生活中，檸檬也有助於心靈的跳脫與澄清。
美容療效: 其淨化的功效，能舒緩油性肌膚所帶來的不適。
其他:空氣淨化效果極佳
小叮嚀
因為還沒有寫如何使用精油的文章，所以還是會在文章後面附上一些重要概念
1.精油的使用以複方搭配會比單方還要好，身體所呈現的一種狀況可能不只一個器官系統需要治療，每個精油的對應部位和心靈療效都有所不同。我想大家都喜歡桌上有很多菜色，而不是單吃白飯吧!
2.精油保存原則 避光、避熱、避潮濕
3.精油的作用以經皮吸收效果為佳，我們會用10ml的瓶子做成調和油，在分子重的基底油中加入3~6滴精油，然後塗抹於皮膚上使用。
好音樂亦能舒緩身心所累積的種種壓力，提到檸檬真的不得不提在2018年眾多排行榜冠軍的這首歌"Lemon"，來自日本音樂鬼才 "米津玄師"，本人很喜歡聽KAZBOM音樂介紹，用豐富的感受力帶領大家走進歌曲的世界，樂團的故事。如果大家還沒聽過這首歌，不妨點開來好好欣賞，讓情緒自由流淌在自我之間。
參考資料/書籍
1. IAA ICIM證照班講義
2.植物精油能量全書
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